一昨日はAKOYOGAスペシャルWSで
『心と体を繋げるWS』
第1回目を開催いたしました♡
ヨガの考え方や今の季節のアーユルヴェーダの取り入れ方、浄化と癒しのお話などをして、最後に今の時期に合わせたヨガを致しました♡
私も初めての座学にどきどき、わくわくで内容盛り沢山になってしまいましたが、皆さま色んな気づきを共有してくださいました♡
＊なんとなくの生きづらさを感じる
＊どうしても空気を読んでしまう
＊周りの目が気になる
＊やりたいことが出来ない
＊感情を溜め込む
＊癒しを求めている
＊寝ても疲れがとれない
＊呼吸が浅い
＊生き急いでいるように感じる
方には特にいらして頂きたいです♡
何故なら私は全部当てはまっていました！
これらが少しづつ解けて来た、緩んで来たのは、今まで出会った師匠のお言葉や、出会った人たち、ヨガの考え方やアーユルヴェーダ、セルフケア、本などの中にそのヒントがありました♡
このワークショップでは、そんなことを共有いたします♡
もちろん今でも色んな悩みがありますが、以前に比べて格段に生きやすくなったり、自由になったのを感じています♡
皆さまの中にも同じような悩みを抱えている方がいらっしゃったら、何かお力になれたら幸いです♡
第2回目も開催いたします♡
第2回目
『心と体を繋げるWS』開催いたします🤗✨
【日時】
2019年11月4日（月）13:10〜14:40（90分）
13:00スタジオ集合か12:40東林間駅改札前集合
【場所】
東林間スタジオkaveri
スタジオの場所はこちらです↓
https://www.studio-kaveri.jp/category/1724534.html
【参加費】
初回3500円
2回目以降リピーターの方は3000円
【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、お飲物、ヨガマット（orバスタオル）、その他筆記用具など
お会い出来るのを楽しみにお待ちしております💓
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