一昨日はAKOYOGAスペシャルWSで『心と体を繋げるWS』第1回目を開催いたしました♡ヨガの考え方や今の季節のアーユルヴェーダの取り入れ方、浄化と癒しのお話などをして、最後に今の時期に合わせたヨガを致しました♡私も初めての座学にどきどき、わくわくで内容盛り沢山になってしまいましたが、皆さま色んな気づきを共有してくださいました♡＊なんとなくの生きづらさを感じる＊どうしても空気を読んでしまう＊周りの目が気になる＊やりたいことが出来ない＊感情を溜め込む＊癒しを求めている＊寝ても疲れがとれない＊呼吸が浅い＊生き急いでいるように感じる方には特にいらして頂きたいです♡何故なら私は全部当てはまっていました！これらが少しづつ解けて来た、緩んで来たのは、今まで出会った...
こんにちは🌞本格的に夏到来ですね🤗🌻みなさんいかがお過ごしでしょうか？長雨続きで身体が固まり易くなっていたり、屋外の暑さや、室内のクーラー急激な温度差で自律神経崩れ易くなり、心身ともに不調になりやすい夏の時期🌿エネルギーが高ぶりすぎて、気持ちの面でもぐったり疲れてきたりします🌀この夏時期は頑張ることはお休みしながら、自分のからだとこころをケアしてあげるとより一層夏を楽しめます🌞私は最近、自分の為のヨガ練習習慣です☺️✨四季に合わせた日常でのケアの仕方や、食事の取り入れ方、お家でのヨガの練習など学んでいます🤗✨8月のakoyogaは季節に合わせたゆるめるヨガのレッスンを行います💕今の時期にあった自分のケアの仕方、ヨガの練習法、夏の過ごし方...
グローバルボイスの音楽祭🎶 私の歌はコーラスラインのNothing🎶ミュージカルヨガではライオンキングの愛を感じて〜ハクナマタタ🎶楽しかった〜〜😆✨やりきった〜〜😆✨しあわせ〜〜😆✨演じること、歌うこと、表現することの楽しさがとまらない😍💓ミュージカルヨガのメンバーも、初挑戦してくれたメンバーがいたり、ソロでトランペットを吹いたり、セリフを言ったり、沢山チャレンジしまくりで本当に素敵でした😍🙏✨✨✨門下生の生徒さんも、ハイレベルの歌唱力の方が会うたびレベルアップされていたり、一曲の歌の中でミュージカルを一本観たくらいの充実感で、活き活きとその世界に生きている表現力に感動しました😭✨✨✨魅力的な歌やパフォーマンスで魅了され...
お知らせ📢🌸今年もグローバルボイスの門下生による音楽祭に出演いたします🤗💓私は「コーラス・ライン」より"Nothing"を歌いながらパフォーマンスいたします💓歌の大師匠である才加志実先生のご好意で、今回もミュージカルヨガ部でもミュージカルヨガ部員が出演させて頂きます🌷私も指導演出、出演もいたします🌷ミュージカルヨガ部は「ライオンキングより」"愛を感じて"と"ハクナマタタ"をパフォーマンスいたします🌸みんなで楽しんでパフォーマンスしてますので、楽しいパワーを共鳴しにいらしてください🤗✨入場無料ですので、いらっしゃる方はコメントやお問い合わせからご連絡ください🤗🌟出演者はプロ、アマチュア問わず、歌を通してとてもユニークで面白いパフォー...